ATENTIA – CALITATEA GENIALITATII

ATENTIA – CALITATEA GENIALITATII

“Geniul nu este decât o atenţie susţinută.”
Helveticus

Importanţa atenţiei

Atenţia este o stare de conştiinţă în cadrul căreia inteligenţa ia contact cu lumea exterioară în vederea cunoaşterii faptelor şi circumstanţelor care ne interesează. Ea poate fi însă orientată şi către interior, către propria noastră fiinţă, al cărui mister poate fi astfel revelat şi conştientizat.

Puterea atenţiei conştiente diferă enorm de la o persoană la alta, în funcţie de gradul de dezvoltare intelectuală a individului, de forţa sa mentală, de antrenamentul mental realizat, de capacitatea sa de efort, de capacitatea de a învinge o anumită inerţie a minţii şi de a susţine un efort voluntar cu un scop bine determinat. De altfel, puterea atenţiei voluntare este cea care creează succesiunea armonioasă a ideilor şi tenacitatea în acţiune.

Este util să ştim că există o atenţie musculară şi o atenţie senzorială, aşa cum există o atenţie inconştientă (psihologică şi spontană) şi o atenţie conştientă (psihologică şi voluntară). Toată această lume a atenţiei trebuie să fie dezvoltată şi perfect coordonată, căci cel care reuşeşte în tot ceea ce îşi propune este tocmai acela căruia nimic nu îi scapă. În schimb, o persoană neatentă sau incapabilă de o atenţie susţinută nu va putea să aleagă între mai multe posibilităţi care i se oferă, şi aproape întotdeauna cineva va trebui să aleagă pentru ea. Atenţia sa este fie nulă, fie instabilă; şi într-un caz şi în celălalt voinţa este cea care lipseşte, pentru că ea este insuficient stimulată de subconştient.

Un aspect frecvent al absenţei atenţiei voluntare se remarcă în cazul persoanei care îşi asaltează cu o serie de întrebări anturajul, fără însă a aştepta sau a asculta măcar primul răspuns, sau care întrerupe acel răspuns formulând deja o altă întrebare, referitoare la un alt subiect, şi eventual adăugând la aceasta şi o remarcă inoportună. Din păcate, foarte mulţi oameni sunt incapabili să asculte cu calm sau să urmărească cu interes o conversaţie. Atenţia lor înregistrează anumite «scăpări»; ei solicită explicaţii pe care nu le-au sesizat la momentul în care au fost prezentate şi pe care atunci nu au avut răbdarea de a le urmări până la capăt. Conversaţia acestor persoane se constituie dintr-o suită de deviaţii, de ocolişuri, de chestiuni neprevăzute şi plictisitoare, agasante, devenind obositoare pentru ceilalţi şi în consecinţă adesea în jurul lor se va forma un gol.

Departe de a vedea în exercitarea atenţiei continue o constrângere obositoare, este necesar să înţelegem că a fi atenţi nu înseamnă a fi obligaţi să ne gândim permanent la anumite lucruri, ci a menţine în noi înşine o fereastră deschisă a spiritului care ne permite să primim permanent noi informaţii, apeluri efective, de la fiinţele sau obiectele care ne înconjoară. Atunci când atenţia este manifestarea firească a prizei de conştiinţă specifică fiinţei care ştie să-şi păstreze supleţea şi mobilitatea spiritului, persoana va înregistra cu un maximum de fidelitate şi constanţă întreaga complexitate a faptelor, a evenimentelor precum şi a conexiunilor lor cu ansamblul.

Astăzi, foarte adesea, viaţa noastră complicată şi dezordonată ne împinge către incoerenţă în gândire şi în acţiune, conducându-ne uneori treptat, în lipsa unei armonii interioare, chiar până la epuizare şi dezechilibre nervoase. Cultivarea atenţiei este cu atât mai necesară, dată fiind multitudinea faptelor şi obiectivelor noi, variaţiile neîncetate ale situaţiei economice şi sociale şi chiar mobilitatea structurilor spirituale aflate însă în lipsa unui fundament interior bine stabilit.

La toate excitaţiile neprevăzute şi grijile care o asaltează, fiinţa umană răspunde adesea precum un motor dereglat, prin reacţii oarbe şi anarhice: ea îndeplineşte acţiunile în grabă, adesea fără a reflecta sau dimpotrivă dovedeşte o grijă excesivă faţă de lucrurile insignifiante.

Mecanismele şi motivaţiile atenţiei

În fiecare moment noi suntem conştienţi de foarte multe lucruri, dar nu suntem conştienţi de fiecare dintre ele cu aceeaşi claritate; există întotdeauna un obiect – perceput sau cunoscut – care se bucură de deplina lumină a conştiinţei noastre, deoarece el pare a ne atrage atenţia în mod deosebit.

În mod practic, întregul câmp al conştiinţei poate fi divizat într-un domeniu central al atenţiei şi o zonă marginală, mai largă, care pare să îl înconjoare. Astfel, atenţia dumneavoastră poate fi orientată de exemplu asupra unui grup de cuvinte – cum ar fi textul acestui rând din articol – păstrând în câmpul său marginal imaginea zonelor albe ale paginii.

Acestui ansamblu de percepţii voluntare şi involuntare îi puteţi asocia, închizând ochii, o imagine mentală extrasă din subconştient. Viziunea acestei imagini se va preciza în mintea noastră ca urmare a unui efort de concentrare mentală – şi iată că astfel va apare imaginea mai mult sau mai puţin clară a textului nostru – întruchipare vie, de altfel, a intensităţii atenţiei noastre.

Dar să nu uităm că atunci când dorim să ne concentrăm atenţia asupra unui anumit subiect trebuie să trezim în noi un puternic interes faţă de acel subiect. Acesta este de fapt secretul atenţiei fără efort. Acest interes ne polarizează atenţia, ne ajută să definim anumite relaţii de legătură între obiecte, senzaţii, experienţe, legate fie de experienţa prezentă, fie de anumite amintiri acumulate în trecut de memoria noastră.

De altfel, memoria, judecata şi raţiunea nu sunt decât rezultatul puterii atenţiei noastre.

Dacă reflectăm puțin mai adânc, vom sesiza faptul că diferențele de percepție, de cunoaștere și de acțiune care apar la diferiți oameni cât și ”calitatea” propriei noastre existențe diferă mai ales prin modul în care atenția lor sau a noastră este integrată acolo, de persistența și acuitatea observațiilor care au loc. A cultiva cât mai conștient starea de atenție presupune trăirea cât mai conștientă a momentului prezent cu tot ceea ce el oferă ființei. Spontanetatea noastră în a ne deschide, și de ce nu, a experimenta cu luciditate ceea ce prezentul ne oferă, poate trezi și dezvolta în mod natural atenția.

Extras din lucrarea „Inteligenta si transformare” aparuta la EDITURA KAMALA

Anunțuri

Un comentariu la “ATENTIA – CALITATEA GENIALITATII

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s