EFECTELE PRACTICII YOGA

Am fost întrebat de multe ori despre efectele practicii yoga şi cum pot fi ele obţinute. Dar, cred că întrebarea revelatoare ar fi ”Oare în ce domeniu sau nivel de exprimare al naturii umane yoga nu ar putea produce efecte?” Răspunsul meu aici este foarte rapid: în toate direcţiile de exprimare şi manifestare a fiinţei, yoga aduce beneficii multiple, atunci când este asumată cu responsabilitate şi perseverenţă. În plan fizic, energetic, psihic, mental şi spiritual, recurgând la modalităţi yoghine adecvate, fiecare dintre noi poate obţine anumite efecte binefăcătoare. Chiar şi în domeniul sănătăţii, yoga poate produce multiple efecte vindecătoare.