Cum ne poate ajuta o perioadă de retragere pentru a medita?

       De mai bine de 10 ani, în cadrul Centrului de Yoga și Meditație KAMALA urmărim să oferim celor interesați un anumit tip de educație spirituală care să conducă la o profundă și revelatoare cunoaștere de sine. Ceea ce ne-a adus o profundă mulțumire interioară este că prin viziunea și orientarea demersului spiritual concret s-au produs în cazul multor cursanți transformări profunde. Ce a fost și mai surprinzător, este că metoda sistemului Hridaya Yoga – Yoga Inimii Spirituale – expusă gradual în cadrul cursurilor, a fost îmbrățisată și de persoane în vârstă. Și acești seniori au intuit potențialul de transformare în bine prin practica acestui sistem contemplativ de yoga. Desigur că a contat disponibilitatea noastră de a fi prezenți și în contact cu nevoile lor fizice și sufletești în cadrul diferitelor programe și activități, dar, mai presus de acestea, a contat valorizarea experiențelor spirituale trăite de ei și stabilizarea lor în viața de zi cu zi. Din această cauză, am subliniat de multe ori că practica însăşi reprezintă totodată calea și susține aspiraţia de a ne reaminti în permanenţă idealul nostru spiritual – Revelarea Realității a cine suntem noi.

     Acest proces al revelării naturii noastre reale „seamănă” întrucâtva cu demersul pe care-l facem atunci când dorim să ne reamintim un lucru foarte important pe care l-am uitat. Din acest motiv, simțim de la un timp, că întreg acest proces reprezintă de fapt o re-găsire sau poate mai bine spus o re-amintire de Sine şi, din acest punct de vedere, tot ce avem de „făcut” este de a crea în „laboratorul” propriei conştiinţe acele condiţii interioare propice.

     În Yoga Inimii Spirituale, idealul practicii hatha yoga este armonizarea naturii noastre, dezlimitarea conştiinţei corporale, libertatea, exaltarea frumuseţii, deschiderea către realităţi energetice subtile ca premise ale revelării a ceea ce suntem cu adevărat.

     Aici, tehnicile yoga, atât cele meditative, cât şi hatha yoghine, nu se realizează pentru a „dobândi” Realitatea Supremă, Inima Spirituală, ci pentru a face din corp, psihic şi minte instrumente cât mai adecvate de expresie a Inimii, a Conştiinţei Supreme. Înţelegerea acestor nuanţe şi a rolului pe care corpul, psihicul şi mintea le au în raport cu Inima Spirituală este esenţială în atitudinea cu care practicăm yoga. 

     Așa cum știți poate, unii dintre dumneavoastră care ne urmăriți activitatea de mai mulți ani, am expus de multe ori despre importanța creerii și stabilizării pe termen lung a unei anumite viziuni mai profunde cu privire la viață, la noi, la Dumnezeu sau la semenii noștri. Și pentru aceasta am creat condiții de întâlnire. Una dintre aceste minunate întâlniri cu noi înșine o constituie Retragerea Hridaya care are scopul de a-i învăța pe cei ce participă metoda meditativă a sistemului Yogăi Inimii Spirituale. Iată mai jos câteva aspecte cu privire la rolul unei retrageri de meditație.

     Pe parcursul a câtorva articole voi continua să expun unele aspecte esențiale cu privire la felul în care ne putem ajuta de corp, energie, psihic și minte pentru a medita. Vor exista și sugestii, recomandări și practici specifice. Le voi expune pentru că unele persoane nu au putut participa la ultima retragere de meditație iar altele au vrut să aprofundeze. Nu mă îndoiesc că vor exista și persoane noi cărora le vor ”prinde” bine aceste prezentări.

  

Reclame

Invitație la cursul de formare profesori de yoga – sesiunea 2016-2017

Fac această invitație celor care, inspirați de principiile și învățăturile sistemului Yoga, doresc să aprofundeze și să valorizeze ceea ce ei au realizat din punct de vedere spiritual prin transmiterea acestor învățături și altora.

Am trăit multe momente de bucurie când, după o anumită perioadă de practică, unii cursanți yoga și-au exprimat intenția de a se dedica și mai intens studiului și pregătirii interioare simțind totodată că a venit timpul, ca și ei, la rândul lor, să transmită învățătura sistemului Yoga mai departe.  Acum sunt deja profesori de yoga și au la rândul lor cursanți. 

Deoarece acest site a apărut mai ales pentru cei care sunt interesați de domeniul spiritualității și preponderent de yoga, doresc cu această ocazie să le amintesc de oportunitatea de a se înscrie pentru anul 2016-2017 la noul curs de formare de profesori de yoga și meditație în cadrul școlii de yoga a Centrului Kamala.

DE ZIUA YOGĂI

Din timp în timp ne amintim că Yoga există. Este bine. Ne amintim acum, zilele acestea, poate mai mult ca altă dată, pentru că am devenit mai sensibili la mesajul său. Un mesaj al UNITĂȚII, al SPERANȚEI  de a trăi în armonie cu semenii respectând valorile fundamentale ale vieții. Un mesaj care se bazează pe o învățătură milenară care are în centrul atenției sale omul și evoluția lui în Univers.

De anul trecut, oamenii sărbătoresc pe 21 iunie ZIUA INTERNATIONALĂ YOGA. M-am bucurat și eu și mulți alți practicanți că, în sfârșit, nu numai în INDIA, ci în toată lumea, a fost declarat și recunoscut în mod oficial acest mesaj al înțelepciunii care a transcens timpul și granițele efemere ale comunităților umane.   

Da, trebuie să recunosc, că este minunat să vezi zeci de mii de oameni practicând Yoga în centrele marilor orașe ale lumii, aducând acest moment de imponderabilate plină de grație a corpului, centrat prin postura fizică (asana) în dimensiunea interioară a conștiinței de sine.

Această sărbătoare este totodată și o sărbătoarea a minții și sufletului uman care iată, că în mijlocul agitației acestei lumi se dovedesc că au încă puterea de a face LINIȘTE și a aduce PACEA CONTEMPLAȚIEI, ECHILIBRUL CONCENTRĂRII, ARMONIA NEMIȘCĂRII și a CENTRĂRII ÎN DIMENSIUNEA PROFUND INTERIOARĂ A SPIRITULUI.

Este, totodată un moment de recunoaștere îm memoria subconștientului colectiv că, mai presus de toate, ne suntem datori nouă înșine în a ne aduce pacea, echilibrul și armonia. Am început să simțim, pe pielea noastră, din ce în ce mai acut, nevoia de liniște și pace.

Este un moment începând de la care devenim încrezători că avem și puterea de a schimba calitatea propriei noastre vieți, respectându-ne pe noi ca ființe spirituale care au ales supremația conștiinței în raport cu valorile efemere și iluzorii ale unei lumi închinate meterialității.

Nu mai este demult o surpriză că Yoga poate produce multiple efecte binefăcătoare pentru cei care o practică, dar continuă să rămână o enigmă de ce  există încă atâtea prejudecăți și închidere în România față de Yoga.

Este greu de explicat, și sunt întrebat frecvent, cum de există meseria de prezicător, ghicitor, astrolog și chiar multe altele, și între toate cele 3.852 de ocupații recunoscute de Ministerul Muncii nu există, încă cea de instructor de Yoga.  Există însă una care se află în capul listei de ocupații recunoscute conform COR – „Clasificarea Ocupatiilor din Romania: cea de „aburitor”.  

Suntem acreditați unii dintre noi – instructori de yoga de mulți ani – de organisme internaționale și ne afiliem acestor structuri, plătind taxe pentru licențe în alte state în loc să plătim în țara noastră și să fim recunoscuți și acreditați aici pentru ceea ce facem practicând Yoga și ajutând mulți oameni să transforme în mod pozitiv propria lor existență.

DA !!! Yoga poate ”face” ceva pentru noi – atunci când este practicată cu dăruire dar ce facem noi pentru Yoga?  Măcar în această zi de sărbătoare să începem să ne gândim ce dar putem oferi noi Yogăi. Cred că darul pe care i l-am putea face Yogăi este în primul rând de a practica și apoi de a recunoaște cu sinceritate și încredere darurile pe care ea ni le poate oferi. Fie că este vorba de sănătate, relaxare, liniște, pace, echilibru, concentrare, etc., să împărtășim despre toate acestea cu speranța că în cele din urmă oamenii vor fi încurajați mai mult să îmbrățișeze această minunată artă a cunoașterii de sine.

Îndrăznesc acum să vă cer tuturor celor care practicați, începători și avansați să-mi scrieți pe această adresă: mentoryoga@gmail.com ce înseamnă pentru voi yoga și ce rezultate ați obținut, sau chiar aici, pe blog, (la comentarii),  în speranța că citind toate aceste impresii și relatări pe care vi le voi publica, vom putea fi de folos celor care doresc și mai multe încurajări pentru a practica.

În încheiere, doresc tuturor yoghinilor LA MULTI ANI DE PRACTICĂ YOGA !   

Vă las acum să vedeți cât de frumos a fost celebrată Yoga în lume, de ziua ei.

Around 30,000 people participated in a public yoga event organised by the Indian government in the city of Chandigarh. IMAGE: TWITTER/SPOKESPERSONMOD

Yoga practitioners participate in a morning yoga session in front of medieval monuments at Lodhi Gardens in New Delhi on June 21, 2016, on International Yoga Day. IMAGE: ROBERTO SCHMIDT/AFP/GETTY IMAGES

People doing yoga in water at a swimming pool in the city of Jodhpur. IMAGE: SUNIL VERMA/PACIFIC PRESS/LIGHTROCKET VIA GETTY IMAGES

Members of India’s National Cadet Corps (NCC) take part in a mass yoga session to mark International Yoga Day on The Brigade Parade Grounds in Kolkata on June 21, 2016. IMAGE: DIBYANGSHU SARKAR/AFP/GETTY IMAGES

An aerial view of Chinese enthusiasts performing yoga the glass sightseeing platform in the Shilinxia scenic spot in Beijing, China, 20 June 2016. More than 150 yoga lovers practiced yoga on the 32.8-meter-long platform. IMAGE: PAN ZHIWANG/IMAGINECHINA/GETTY IMAGES

A large group of yoga enthusiasts practice yoga on a glass platform at Shilin Gorge on June 20, 2016 in Beijing, China. Considered to be the world’s largest glass viewing platform, it is located in Shijin Gorge in Pinggu district of Beijing, 900 meters in the air. IMAGE: VCG / GETTY IMAGES

More than 1,000 yoga lovers participated in a mass gathering at a sports park in Shenzhen, south China’s Guangdong province to practise yoga to celebrate the second annual International Yoga Day. IMAGE: DENG FEI/IMAGINECHINA/GETTY IMAGES

Yoga lovers perform yoga at Hong Kong to observe International Yoga Day. IMAGE: FACEBOOK/INDIAN DIPLOMACY

People perform yoga at Angkor Wat in Cambodia. IMAGE: TWITTER/DDNEWSLIVE

Thousands gather for a group yoga class in front of the Sydney Opera House on June 21, 2016 in Sydney, Australia. IMAGE: BROOK MITCHELL/GETTY IMAGES

Yoga enthusiasts perform yoga on top of the Sydney Harbour Bridge in Sydney, Australia to mark the second International Yoga Day. IMAGE: BRIDGECLIMB

Participants performing yoga at Guayaquil, Ecuador on June 21, 2016. IMAGE: PIB

A yoga session in front of the Eiffel Tower in Paris. IMAGE: TWITTER/MEAINDIA

Yoga enthusiasts participant do exercise at Dataran Merdeka (Independent Square) during an International Yoga day on June 21, 2016 in Kuala Lumpur, Malaysia. (Photo by ) IMAGE: GETTY IMAGES

Thousands of people participate in a yoga class at Times Square in New York City to celebrate the Summer Solstice and the second International Yoga Day. IMAGE: PACIFIC PRESS/SIPA USA/GETTY IMAGES

A bird’s eye view of the celebration of the second International Day of Yoga at Kohli Stadium, in Mumbai on June 21, 2016.

Indian schoolchildren participate in a yoga session at a school in Chennai on June 20, 2016, on the eve of International Yoga Day. 4001 schoolchildren participated in the demonstration.
IMAGE: ARUN SANKAR/AFP/GETTY IMAGES

 

Dialog spiritual: Despre Yoga

În această expunere ofer o perspectivă personală cu privire la Yoga. Fac aceasta pentru că există un interes din ce în ce mai mare cu privire la acest domeniu. Desigur că în societatea românească există încă multe prejudecăți cu privire la Yoga, există curiozitate, există și un fond de așteptare, mulți sperând că după 2 săptămâni de venit la sală, viața lor se schimbă fundamental. Și da !, există din păcate și mulți așa ziși instructori, profesori, guru-și, ”maeștri” care vând pe bani buni Yoga pretinzând că ei oferă Iluminarea și Samadhi (starea de conștiință superioară în Yoga) pentru a-i atrage pe cei naivi.  Există însă și profunzime, umilință și aspirație sinceră, responsabilitate a practicii și perseverență.

Cu Yoga este ca și cu remediile naturale. Degeaba cunoști efectul binefăcător al unei plante dacă nu începi să ți-o administrezi. Degeaba iei remediul odată sau de două ori dacă nu continui administrarea sa pe perioada de timp indicată. Pe de altă parte, un smecher aflând că remediul acela este căutat începe să-l vândă la suprapreț și, mai mult decât atât, începe să susțină că numai remediul său este cel mai bun dacă nu chiar unicul.    

Da ! Yoga poate transforma în mod minunat o existență. Cu două condiții: 1. calea să fie autentică și 2. calea să fie practicată. De abia atunci, prin efectele produse putem înțelege unde ne poate duce cu adevărat Yoga.

Vă invit și cu această ocazie la o întâlnire cu Yoga, și mai precis cu Hridaya Yoga – Yoga Inimii Spirituale – forma de yoga pe care o practicăm în cadrul centrului de yoga și meditație Kamala.   

 

A CONTINUA SA INVETI DESPRE TINE

Dincolo de tot ceea ce invatam acasa si la scoala, in afara a ceea ce cunoaştem si descoperim practicandu-ne meseria pentru care ne-am pregatit exista inca foarte multe lucruri pe care nu le stim. Si, de cele mai multe ori, … Continuă lectura →

DIN NOU DESPRE HRIDAYA – YOGA INIMII SPIRITUALE (partea I)

Vă prezint aici o conferinţă deschisă despre Hridaya-Yoga,  forma de yoga  pe care o practicăm şi o predăm în ţară şi în străinătate.

Ce este? Care este scopul? Cum se face? Ce mijloace folosim? Ce efecte obţinem? Care este rolul pe care îl avem fiecare dintre noi în procesul transformării spirituale? Cum îi putem ajuta pe ceilalţi? sunt doar câteva întrebări la care s-a urmărit să se răspunde în cadrul acestei conferinţe.  

INVITATIE LA …MEDITATIE

In perioada 20 – 28 august 2011 va invit sa participati la Tabara de vara – Retragere: Meditatie pentru Revelarea Sinelui.

Devenita deja cunoscuta in tara si peste hotare, ea reuneste pe cei care doresc sa se retraga o perioada de timp pentru a practica acest tip de meditatie in cadrul Centrului de Yoga si Meditatie KAMALA – Brasov

Coordonator: Profesor Yoga Claudiu Trandafir

Informatii suplimentare si inscrieri la tel.: 0731.32.42.41 sau 0268/360.424 sau pe adresa de e-mail://contact@kamala.ro

In clipul urmator veti gasi prezentarea acestei Tabere de Meditatie.

CENTRUL VITALITATII – MULADHARA CHAKRA

O prezentare sintetică a celor mai importante caracteristici ale centrului rădăcină – Muladhara Chakra – primul dintre cei 7 centri de forţă şi conştiinţă.

Aşa cum probabil mulţi ştiţi, gradul de trezire, puritate şi activare a acestor centri de forţă imprimă în universul individual al fiinţei adevărate linii de forţă destinică. Iată la nivelul primului centru cum se prezintă lucrurile:

CLICK!!! SLIDE SHOW: SINTEZA MULADHARA CHAKRA

ENERGIA – INSTRUMENT AL TRANSFORMARII IN HRIDAYA-YOGA

CULTIVAREA FRUMOSULUI IN ACTUL PERCEPTIEI

CONFERINTA

CONTINUARE

CLICK! Cultivarea frumosului in actul perceptiei 2

CLICK! Cultivarea frumosului in actul perceptiei 3

CLICK! Cultivarea frumosului in actul perceptiei 4

SEMINAR TANTRA SHASTRA

Acest seminar a avut loc in perioada 19-21.03.2010 in cadrul Centrului de Yoga si meditatie Kamala. A fost sustinut de profesoara de yoga Simona Trandafir. Iata doua clipuri video menite sa sugereze ceva din felul in care s-a desfasurat seminarul la a carui organizare am participat.

Realizarea Yantrei vii a lui KALI – Intelepciunea timpului etern

Desfasurarea seminarului

MINTEA SI CAUTAREA SPIRITUALA

CONFERINTA: MINTEA SI CAUTAREA SPIRITUALA

CLICK !       – Partea I

CLICK!        – Partea a-II-a

CLICK!        – Partea a-III-a

CLICK!        – Partea a-IV-a

CLICK!       – Partea a-V-a

CLICK!       – Partea a-VI-a

CLICK!       – Partea a-VII-a

EGALITATEA DE SPIRIT

Extras din conferinta „EGALITATEA DE SPIRIT”

prezentata in cadrul Centrului de Yoga si Meditatie KAMALA

MEDITATIA: ARTA DE A FI

Aici este un extras dintr-o conferinta cu privire la meditatie.

HATHA-YOGA

CLICK!   O sedinta individuala de Hatha-Yoga

YOGA INIMII SPIRITUALE – HRIDAYA-YOGA –

In acest clip sunt prezentate cateva aspecte semnificative despre Yoga Inimii Spirituale sau Hridaya-Yoga practicata in cadrul Centrului de Yoga si Meditatie KAMALA – Brasov

CLICK:       CE ESTE HRIDAYA – YOGA?

PREZENTARE: CENTRUL DE YOGA SI MEDITATIE KAMALA

Prezentarea Centrului de Yoga si Meditatie Kamala

Pentru cei care nu stiu si vor sa practice yoga si, mai specific, o forma de yoga care sa conduca rapid la o trezire a sufletului si la o deschidere fata de fiinta lor profunda, le reamintesc ca in cadrul Centrului de Yoga si Meditatie KAMALA din Brasov se desfasoara cursuri de Hridaya – yoga, seminarii si conferinte pe teme spirituale. Tot aici sunt organizate taberele de retragere pentru meditatii de revelare a sinelui.

CLICK!  pentru o scurta PREZENTARE

MEDITATIE LA SFINX

MEDITATIE LA SFINX

În perioada 1985-1988 am devenit interesat de spiritualitatea dacică și am participat la activități care vizau recunoașterea geografiei sacre geto-dace, vestigiile site-ului de la Sarmisegetusa, a simulacrelor megalitice și a traseelor inițiatice din munții Bucegi împreună cu Cristina Pănculescu, Florin Andreescu, Mihaela Mureșan, Andrei și Aurora Petrescu, Otilia Zamfirescu.

În 1993-1994 am reluat într-un cadru mult mai amplu reunind peste 400 de yoghini cercetarea simulacrelor megalitice din Bucegi și am organizat împreună cu Simona Trandafir meditații de obiectivare a fenomenologiei energetice din Platoul Bucegilor, respectiv Peștera Ialomicioarei, zona Sfinxului și vârful Omul ocazie cu care am si  organizat în Bușteni primul simpozion despre spiritualitatea geto-dacică. Am continuat ulterior constant de două ori pe an sa particip la organizarea și susținerea meditațiilor în zona Sfinxului și Omul cu grupuri de practicanti yoga. Pot confirma cele ce s-au mai scris legat de zona Platoului Bucegi si mai precis, zona Pestera, Sfinxul si Omul. Personal am realizat meditatii in aceste locuri si pentru mine aproape de fiecare data au existat stari profunde de translatie temporala, stari de o extraordinara energizare, de expansiune a constiintei. Dar de fiecare data a existat o profunda ancorare subtil energetica in egregorul acestui popor, in spiritul acestui neam si am inteles cum a fost posibil ca pe aceste taramuri sa existe o continuitate de traditie spirituala, de limba si cultura. Am inteles de ce nu am fost dislocati din locurile acestea de marile forte care ne-au amenintat integritatea nationala. Intr-adevar suntem o tara iubita de Dumnezeu! Exista multe locuri sfinte, locuri de pelerinaj in tara noastra dar parca numai aici si numai in meditatie m-am simtit unificat cu neamul acesta, cu originea si cu menirea lui. Nu am facut pana acum publice aceste fotografii de care ma leaga multe amintiri frumoase si sper ca privindu-le sa intuiti ceva din maretia a ceea ce se afla si se manifesta constant pe platoul Bucegilor, la Sfinx.