Acum 2 luni, o doamnă care practică Yoga la grupa de seniori m-a întrebat: ”Noi nu organizăm nimic în Brașov cu ocazie Zilei Internaționale Yoga?” Am considerat întotdeauna că Yoga nu trebuie exhibată și expusă pretutindeni și că procedeele sale, cum afirmă multe texte tradiționale trebuiesc păstrate precum pietrele prețioase și oferite celor care merită. I-am răspuns: ”ne vom gândi”. Și așa am făcut. Am realizat că practica Yoga îi transformase foarte mult pe seniorii cu care lucrasem în anii aceștia. Acum exista o aspirație a lor de a arăta și altora că se poate trăi o viață simplă dar frumoasă ajutat de puterea transformatoare a Yogăi. Acele doamne de la grupele de seniori și nu numai ele, ci și alți cursanți au vrut să îi inspire cu toată deschiderea sufletului și pe alții arătând astfel că poți să rămâi tânăr și sănătos, liniștit și echilibrat psihic și mental la vârste avansate.
Nu a durat mult și tot aceeași doamnă a obținut aprobarea din partea primăriei Brașovului ca Centrul nostru de Yoga și Meditație KAMALA să realizeze un program de Yoga chiar în Piața Sfatului din Brașov.
Iată aici câteva poze făcute în Brașov, cu ocazia Zilei internaționale Yoga sărbătorită în 21 iunie 2018:
Etichetă: yoga in Romania
Cum ne poate ajuta o perioadă de retragere pentru a medita?
De mai bine de 10 ani, în cadrul Centrului de Yoga și Meditație KAMALA urmărim să oferim celor interesați un anumit tip de educație spirituală care să conducă la o profundă și revelatoare cunoaștere de sine. Ceea ce ne-a adus o profundă mulțumire interioară este că prin viziunea și orientarea demersului spiritual concret s-au produs în cazul multor cursanți transformări profunde. Ce a fost și mai surprinzător, este că metoda sistemului Hridaya Yoga – Yoga Inimii Spirituale – expusă gradual în cadrul cursurilor, a fost îmbrățisată și de persoane în vârstă. Și acești seniori au intuit potențialul de transformare în bine prin practica acestui sistem contemplativ de yoga. Desigur că a contat disponibilitatea noastră de a fi prezenți și în contact cu nevoile lor fizice și sufletești în cadrul diferitelor programe și activități, dar, mai presus de acestea, a contat valorizarea experiențelor spirituale trăite de ei și stabilizarea lor în viața de zi cu zi. Din această cauză, am subliniat de multe ori că practica însăşi reprezintă totodată calea și susține aspiraţia de a ne reaminti în permanenţă idealul nostru spiritual – Revelarea Realității a cine suntem noi.
Acest proces al revelării naturii noastre reale „seamănă” întrucâtva cu demersul pe care-l facem atunci când dorim să ne reamintim un lucru foarte important pe care l-am uitat. Din acest motiv, simțim de la un timp, că întreg acest proces reprezintă de fapt o re-găsire sau poate mai bine spus o re-amintire de Sine şi, din acest punct de vedere, tot ce avem de „făcut” este de a crea în „laboratorul” propriei conştiinţe acele condiţii interioare propice.
În Yoga Inimii Spirituale, idealul practicii hatha yoga este armonizarea naturii noastre, dezlimitarea conştiinţei corporale, libertatea, exaltarea frumuseţii, deschiderea către realităţi energetice subtile ca premise ale revelării a ceea ce suntem cu adevărat.
Aici, tehnicile yoga, atât cele meditative, cât şi hatha yoghine, nu se realizează pentru a „dobândi” Realitatea Supremă, Inima Spirituală, ci pentru a face din corp, psihic şi minte instrumente cât mai adecvate de expresie a Inimii, a Conştiinţei Supreme. Înţelegerea acestor nuanţe şi a rolului pe care corpul, psihicul şi mintea le au în raport cu Inima Spirituală este esenţială în atitudinea cu care practicăm yoga.
Așa cum știți poate, unii dintre dumneavoastră care ne urmăriți activitatea de mai mulți ani, am expus de multe ori despre importanța creerii și stabilizării pe termen lung a unei anumite viziuni mai profunde cu privire la viață, la noi, la Dumnezeu sau la semenii noștri. Și pentru aceasta am creat condiții de întâlnire. Una dintre aceste minunate întâlniri cu noi înșine o constituie Retragerea Hridaya care are scopul de a-i învăța pe cei ce participă metoda meditativă a sistemului Yogăi Inimii Spirituale. Iată mai jos câteva aspecte cu privire la rolul unei retrageri de meditație.
Pe parcursul a câtorva articole voi continua să expun unele aspecte esențiale cu privire la felul în care ne putem ajuta de corp, energie, psihic și minte pentru a medita. Vor exista și sugestii, recomandări și practici specifice. Le voi expune pentru că unele persoane nu au putut participa la ultima retragere de meditație iar altele au vrut să aprofundeze. Nu mă îndoiesc că vor exista și persoane noi cărora le vor ”prinde” bine aceste prezentări.
Invitație la cursul de formare profesori de yoga – sesiunea 2016-2017
Fac această invitație celor care, inspirați de principiile și învățăturile sistemului Yoga, doresc să aprofundeze și să valorizeze ceea ce ei au realizat din punct de vedere spiritual prin transmiterea acestor învățături și altora.
Am trăit multe momente de bucurie când, după o anumită perioadă de practică, unii cursanți yoga și-au exprimat intenția de a se dedica și mai intens studiului și pregătirii interioare simțind totodată că a venit timpul, ca și ei, la rândul lor, să transmită învățătura sistemului Yoga mai departe. Acum sunt deja profesori de yoga și au la rândul lor cursanți.
Deoarece acest site a apărut mai ales pentru cei care sunt interesați de domeniul spiritualității și preponderent de yoga, doresc cu această ocazie să le amintesc de oportunitatea de a se înscrie pentru anul 2016-2017 la noul curs de formare de profesori de yoga și meditație în cadrul școlii de yoga a Centrului Kamala. Continuă lectura „Invitație la cursul de formare profesori de yoga – sesiunea 2016-2017”
DE ZIUA YOGĂI
Din timp în timp ne amintim că Yoga există. Este bine. Ne amintim acum, zilele acestea, poate mai mult ca altă dată, pentru că am devenit mai sensibili la mesajul său. Un mesaj al UNITĂȚII, al SPERANȚEI de a trăi în armonie cu semenii respectând valorile fundamentale ale vieții. Un mesaj care se bazează pe o învățătură milenară care are în centrul atenției sale omul și evoluția lui în Univers.
De anul trecut, oamenii sărbătoresc pe 21 iunie ZIUA INTERNATIONALĂ YOGA. M-am bucurat și eu și mulți alți practicanți că, în sfârșit, nu numai în INDIA, ci în toată lumea, a fost declarat și recunoscut în mod oficial acest mesaj al înțelepciunii care a transcens timpul și granițele efemere ale comunităților umane.
Da, trebuie să recunosc, că este minunat să vezi zeci de mii de oameni practicând Yoga în centrele marilor orașe ale lumii, aducând acest moment de imponderabilate plină de grație a corpului, centrat prin postura fizică (asana) în dimensiunea interioară a conștiinței de sine.
Această sărbătoare este totodată și o sărbătoarea a minții și sufletului uman care iată, că în mijlocul agitației acestei lumi se dovedesc că au încă puterea de a face LINIȘTE și a aduce PACEA CONTEMPLAȚIEI, ECHILIBRUL CONCENTRĂRII, ARMONIA NEMIȘCĂRII și a CENTRĂRII ÎN DIMENSIUNEA PROFUND INTERIOARĂ A SPIRITULUI.
Este, totodată un moment de recunoaștere îm memoria subconștientului colectiv că, mai presus de toate, ne suntem datori nouă înșine în a ne aduce pacea, echilibrul și armonia. Am început să simțim, pe pielea noastră, din ce în ce mai acut, nevoia de liniște și pace.
Este un moment începând de la care devenim încrezători că avem și puterea de a schimba calitatea propriei noastre vieți, respectându-ne pe noi ca ființe spirituale care au ales supremația conștiinței în raport cu valorile efemere și iluzorii ale unei lumi închinate meterialității.
Nu mai este demult o surpriză că Yoga poate produce multiple efecte binefăcătoare pentru cei care o practică, dar continuă să rămână o enigmă de ce există încă atâtea prejudecăți și închidere în România față de Yoga.
Este greu de explicat, și sunt întrebat frecvent, cum de există meseria de prezicător, ghicitor, astrolog și chiar multe altele, și între toate cele 3.852 de ocupații recunoscute de Ministerul Muncii nu există, încă cea de instructor de Yoga. Există însă una care se află în capul listei de ocupații recunoscute conform COR – „Clasificarea Ocupatiilor din Romania: cea de „aburitor”.
Suntem acreditați unii dintre noi – instructori de yoga de mulți ani – de organisme internaționale și ne afiliem acestor structuri, plătind taxe pentru licențe în alte state în loc să plătim în țara noastră și să fim recunoscuți și acreditați aici pentru ceea ce facem practicând Yoga și ajutând mulți oameni să transforme în mod pozitiv propria lor existență.
DA !!! Yoga poate ”face” ceva pentru noi – atunci când este practicată cu dăruire dar ce facem noi pentru Yoga? Măcar în această zi de sărbătoare să începem să ne gândim ce dar putem oferi noi Yogăi. Cred că darul pe care i l-am putea face Yogăi este în primul rând de a practica și apoi de a recunoaște cu sinceritate și încredere darurile pe care ea ni le poate oferi. Fie că este vorba de sănătate, relaxare, liniște, pace, echilibru, concentrare, etc., să împărtășim despre toate acestea cu speranța că în cele din urmă oamenii vor fi încurajați mai mult să îmbrățișeze această minunată artă a cunoașterii de sine.
Îndrăznesc acum să vă cer tuturor celor care practicați, începători și avansați să-mi scrieți pe această adresă: mentoryoga@gmail.com ce înseamnă pentru voi yoga și ce rezultate ați obținut, sau chiar aici, pe blog, (la comentarii), în speranța că citind toate aceste impresii și relatări pe care vi le voi publica, vom putea fi de folos celor care doresc și mai multe încurajări pentru a practica.
În încheiere, doresc tuturor yoghinilor LA MULTI ANI DE PRACTICĂ YOGA !
Vă las acum să vedeți cât de frumos a fost celebrată Yoga în lume, de ziua ei.
IMAGE: ARUN SANKAR/AFP/GETTY IMAGES
Dialog spiritual: Despre Yoga
În această expunere ofer o perspectivă personală cu privire la Yoga. Fac aceasta pentru că există un interes din ce în ce mai mare cu privire la acest domeniu. Desigur că în societatea românească există încă multe prejudecăți cu privire la Yoga, există curiozitate, există și un fond de așteptare, mulți sperând că după 2 săptămâni de venit la sală, viața lor se schimbă fundamental. Și da !, există din păcate și mulți așa ziși instructori, profesori, guru-și, ”maeștri” care vând pe bani buni Yoga pretinzând că ei oferă Iluminarea și Samadhi (starea de conștiință superioară în Yoga) pentru a-i atrage pe cei naivi. Există însă și profunzime, umilință și aspirație sinceră, responsabilitate a practicii și perseverență.
Cu Yoga este ca și cu remediile naturale. Degeaba cunoști efectul binefăcător al unei plante dacă nu începi să ți-o administrezi. Degeaba iei remediul odată sau de două ori dacă nu continui administrarea sa pe perioada de timp indicată. Pe de altă parte, un smecher aflând că remediul acela este căutat începe să-l vândă la suprapreț și, mai mult decât atât, începe să susțină că numai remediul său este cel mai bun dacă nu chiar unicul.
Da ! Yoga poate transforma în mod minunat o existență. Cu două condiții: 1. calea să fie autentică și 2. calea să fie practicată. De abia atunci, prin efectele produse putem înțelege unde ne poate duce cu adevărat Yoga.
Vă invit și cu această ocazie la o întâlnire cu Yoga, și mai precis cu Hridaya Yoga – Yoga Inimii Spirituale – forma de yoga pe care o practicăm în cadrul centrului de yoga și meditație Kamala.
A CONTINUA SA INVETI DESPRE TINE
Dincolo de tot ceea ce invatam acasa si la scoala, in afara a ceea ce cunoaştem si descoperim practicandu-ne meseria pentru care ne-am pregatit exista inca foarte multe lucruri pe care nu le stim. Si, de cele mai multe ori, ceea ce nu cunoastem ne poate afecta.
Daca ar fi sa ierarhizez ce este cu adevarat esential sa cunoastem in viata, la baza tuturor sistemelor de cunostinte as aseza ca temelie cunoasterea de sine. De ce? Pentru ca aceasta cunoastere reala cu privire la cine suntem noi ne fundamenteaza si ne orienteaza apoi corect propria existenta. Ne centreaza interior si totodata ne aseaza intr-un raport armonios cu semenii nostrii si cu universul exterior.
Din nefericire nu exista un sistem institutionalizat care sa puna accentul pe tipul acesta de invatare si ceea ce se intampla in cel mai bun caz are de-a face cu o educatie nesistematica dogmatica si rigida bazata mai mult sau mai putin pe unele norme morale si etice.
De-a lungul timpului am cunoscut foarte multe persoane competente, educate si cu un simt al moralitatii deosebit, dar vă pot spune ca lectiile de viata foarte compexe nu le-au ocolit nici pe ele. Nestiinta lor in faţa acestora se datora lipsei unei veritabile cunoasteri launtrice. Dezvoltarea lor nu trecea dincolo de structura atat de vulnerabila a personalitatii. Multe resurse importante zaceau inca in intuneric si nu puteau fi aduse la suprafata spre a fi folosite.
Dupa ce incepeau sa practice yoga, ceva fundamental se producea pentru majoritatea dintre ei. Transformarea interioara ii facea mult mai capabili sa actioneze armonios in raport cu diferitele conjuncturi. Acea stapânire de sine se instaura gradat si exista un raspuns optim in diferitele situatii. Reactia instinctuala, furia, nerabdarea, tensiunea, grijile sterile, dramatismul competitional si obsesiv lasa locul unei adecvate integrari in care conştienţa, comunicarea si dialogul aprofundeaza nivelul unei cunoasteri proaspete si vii lipsita de prejudecati si stereotipuri.
Asa cum ştiti multi, Yoga este un sistem de cunostinte teoretice si practice care are in centrul sau omul si evolutia sa. Suntem ajutaţi sa ne cunoastem profund recurgand la modalitatile adecvate. Practica progresiva ne conduce gradat spre a descoperi acel spatiu interior al constiintei de sine.
Rezultatele unei practici corect abordate continua sa confirme si in ziua de azi faptul că Yoga a depasit proba timpului si ca necesitatea ei se justifica mai mult ca oricand.
Suntem la inceputul unui nou an de curs si va invit pe toti cei care doriti sa faceti un salt in planul cunoasterii de sine sa participati la cursurile de Hridaya Yoga sustinute in cadrul Centrului de Meditatie si Yoga KAMALA.
Vezi aici si un alt articol interersant: Meditatia si Yoga in Romania
DIN NOU DESPRE HRIDAYA – YOGA INIMII SPIRITUALE (partea I)
Vă prezint aici o conferinţă deschisă despre Hridaya-Yoga, forma de yoga pe care o practicăm şi o predăm în ţară şi în străinătate.
Ce este? Care este scopul? Cum se face? Ce mijloace folosim? Ce efecte obţinem? Care este rolul pe care îl avem fiecare dintre noi în procesul transformării spirituale? Cum îi putem ajuta pe ceilalţi? sunt doar câteva întrebări la care s-a urmărit să se răspunde în cadrul acestei conferinţe.
